اخلاق عبارت است از خوی و ویژگی های درونی انسان اخلاق ساختار وجودی انسان است که گاهی به معنای عام و با منظور تمام ویژگی ها ی درونی انسان، اعم از خوب یا بد به کار می رود معمولاً مترادف با رفتار و خصوصیات روحی و معنوی مثبت Ethics بازتاب اصول وجودی و معنوی رفتار ما در زندگی روزانه است بخش غیر کلامی آن چیزی است که با دیگران انجام انجام می دهیم

اخلاق عبارت است از خوی و ویژگی های درونی انسان

اخلاق ساختار وجودی انسان است که گاهی به معنای عام و با منظور تمام ویژگی ها ی درونی انسان، اعم از خوب یا بد به کار می رود

معمولاً مترادف با رفتار و خصوصیات روحی و معنوی مثبت
Ethics بازتاب اصول وجودی و معنوی رفتار ما در زندگی روزانه است
بخش غیر کلامی آن چیزی است که با دیگران انجام انجام می دهیم.

مقاله با عنوان برنامه ریزی منابع سازمان ERP در فرمت ورد در 23 صفحه

محتویات این مقاله شامل موارد زیر می باشد:

برنامه ریزی منابع سازمانERP

برنامه ریزی منابع سازمان

مقدمه

:هدف اول: شناسائی مفاهیم ، اجزاء و روابط بین عناصر در ERP.

انگیزه تحقیق

تعریف ERP (Enterprise Resource Planning)

مزایا و کاربردهای ERP

تاریخچه و سیر تکاملی سیستم ERP

تعریفی از MRPII توسط جامعه کنترل تولید و موجودی امریکا:

معرفی برخی محصولات موفق که مبتنی برمفاهیم MRPII ایجاد گردیده اند:

سیستمهای اطلاعاتی دهه 90 ( برنامه ریزی منابع سازمان9) ERP

سیستم های برنامه ریزی منابع سازمان

ERP چیست؟

چگونه سیستم‌های برنامهریزی منابع سازمان می‌توانند کارایی تجاری شرکت‌ها را بهبود بخشند؟

چه مدت زمانی یک پروژه ERP طول می کشد؟

ERP چه اشکالاتی را از کسب و کار ما اصلاح خواهد کرد؟

آیا ERP سازگار با شیوه‌های اجرای کسب و کار ما خواهد بود؟

هزینه واقعی ERP چه مقدار است؟

چه زمانی بازگشت سرمایه گذاری ERP صورت خواهد گرفت؟

تحقیق مدیریت درباره برنامه ریزی استراتژیک در فرمت ورد در 24 صفحه

محتویات این مقاله شامل موارد زیر می باشد:

تعریف برنامه‌ریزی

برنامه‌ریزی و تغییر

استراتژی

برنامه‌ریزی استراتژیک

مدیریت استراتژیک

تعریف استراتژی و مدیریت استراتژیک

استراتژی

مدیریت استراتژیک

ضرورت استفاده از مدیریت استراتژیک

مزایای مدیریت استراتژیک

فرآیند مدیریت استراتژیک

تحلیل وضعیت

تدوین استراتژی

اجرای استراتژی

برای اجرای استراتژی‌ها باید از ابزار زیر بهره گرفت:

ارزیابی استراتژی

برای تعیین حدود دستیابی به هدف‌ها، استراتژی اجرا شده، باید مورد کنترل و نظارت قرار گیرد. ارزیابی استراتژی شامل سه فعالیت اصلی می‌شود:

موانع و مشکلات طراحی برنامه‌های استراتژیک

بررسی موانع اجرای برنامه‌های استراتژیک

فرهنگ و مدیریت استراتژیک

جایگاه مدیریت استراتژیک

چرا فرهنگ؟

اعتقاد به ایجاد تحول و نوآوری

بررسی محیطی (محیط داخلی و خارجی)

تعیین چشم‌انداز کارآمد یا نقاط مطلوب

توانمند سازی سازمان (ایجاد ظرفیت)

استراتژی‌سازی

تدوین برنامه استراتژیک

تعیین تاکتیک

اجرای برنامه (آغاز عملیات)

منابع‌

 

مقاله با عنوان برنامه حسابرسی آزمونهای حسابرسی در فرمت ورد در 30 صفحه

محتویات این مقاله:

ساخنار کنتر ل داخلی

انواح حسابها

حقیقی

شخصی

اسمی

وابسته

آزمون های حسابرسی

الف) آزمون رعایت روش ها

ب) آزمون محتوی

انواع آزمون های حسابرسی براساس مانده اقلام صورت های مالی

آزمون جزئیات

آزمون تحلیلی

حساب ها و اسناد دریافتنی

طبقه بندی ح و اسناد دریافتنی

در خصوص رسیدگی اقلام صورت های مالی سه سویه را دنبال می کنیم

رسیدگی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

بررسی های کلی

رسیدگی های مربوط به حساب ها و اسناد دریافتنی

رسیدگی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

تعریف کنترل های اولیه حسابرسی:

بررسی متغیرهای موجود در زمینه حساب ها و اسناد دریافتنی

متغیر تمامیت

متغیر مالکیت

متغیر زمان

بررسی کلی

مدارک حسابداری دو گونه می باشند

مدارک متمرکز

مدارک غیر متمرکز

چگونگی انجام آزمون انقطاع زمانی

پیش پرداخت ها

انواع پ پ

پ پ جاری

پ پ سرمایه ای

تبصره

رسیدگی به حساب پ پ

رسیدگی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

سایر رسیدگی ها

توجه

تذکر

موجودی کالا

نکات مهم در ارتباط با حساب م کالا

یادآوری

میانگین

در ارتباط با کالاهای در راه

روش های Ex – work factor: (خارج از کارخانه)

Free alongside ship

Free on Board (FOB)

Cost and ftight

رسیدگی به حساب م کالا

رسیدگی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

رسیدگی به دارایی های ثابت: (بلند مدت)

رسیدگی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

وام ها

رسیدگی عملیاتی وام ها

رسیدگی اثباتی

حسابرسی وجوه نقد

حسابرسی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

نکته

اثبات ماهویت طبقه بندی

اثبات ارزش

اثبات تمامیه

اثبات بقاء در تاریخ ترازنامه

اثبات مالکیت

توجه

حسابرسی حساب ها و اسناد پرداختنی

بررسی (رسیدگی به حساب ها و اسناد پرداختنی)

حسابرسی اقلام سود و زیان

نکات مهم در ارتباط با اقلام سود و زیان

صورت سود و زیان انباشته

فعالیت های اثر گذار بر صورت سود و زیان

الف) فعالیت های اثر گذار بر صورت سود و زیان دوره جاری

ب) فعالیت های اثر گذار بر صورت سود و زیان دوره های قبل

فعالیت ها به طبقات زیر تقسیم می شوند

فعالیت های عادی

فعالیت های غیر عادی

اقلام فوق العاده

نکته

استاندارد بین المللی تحقق درآمد

مقاطع شناخت درآمد

بعد از تأمین مواد اولیه

پس از دریافت سفارش کالا

پس از روند تولید (تکمیل)

پس از انتقال ماکلیت

پس از تبادل وجه نقد (دریافت)

توجه

کاربرگ تجزیه و تحلیل حساب فروش

آزمون تحلیلی در ارتباط با اقلام صورت سود و زیان

طبقه بندی هزینه ها و درآمدها

اصل علت و معلول

اصل سرشکن کردن منطقی و سیستماتیک هزینه ها

اصل تسریع در شناخت هزینه ها

فعالیت ها و مبادلات خارجی

فعالیت های خارجی

مبادلات خارجی

فعالیت های غیر عادی

سود و زیان ناشی از واگذاری دارایی های ثابت

سود و زیان ناشی از فروش و یا واگذاری سرمایه گذاری ها

سود و زیان ناشی از تسعید نرخ ارز

فروش ضایعات خارج از کنترل

نحوه ی شناسایی سود و زیان تسعید ارز

توجه

اقلام فوق العاده:

تغیرات حسابداری

تغییر در تفکیک شخصیت

تغییر در رویه های حسابداری

توجه

تغییر در برآوردهای حسابداری

نکته

اصلاح اشتباهات و تعدیلات دوره های مالی

رسیدگی به اقلام سود و زیان

رسیدگی عملیاتی

رسیدگی اثباتی

رسیدگی به حساب بهای تمام شده کالای فروش رفته

 

مقاله جامع مدیریت با عنوان برنامه ریزی منابع شرکت در فرمت ورد در 78 صفحه

محتویات این تحقیق شامل موارد زید می باشد:

دیباچه

مقدمه

فصل اول

تعریف ERP

نقش سیستمهای اطلاعاتی در موسسات تولیدی و صنعتی

فصل دوم

سیر تکامل سیستمهای اطلاعاتی

سیستمهای Batch در کامپیوترهای مرکزی

سیستمهای OnLine در کامپیوترهای سازمانی(تک کاربره)

تفکیک DATA ازبرنامه ها وراه اندازی مراکز سرویس داده

راه اندازی مراکز سرویس برنامه(Application Server)

سیستمهای اطلاعاتی Web Based

فصل سوم

جایگاه ERP در لایه های نرم افزاری وسیستمهای اطلاعاتی

فصل چهارم

تاریخچه و سیر تکاملی سیستمهای ERP

سیستمهای اطلاعاتی دهه 60

سیستمهای اطلاعاتی دهه 70(Material Requirement Planning)

سیستمهای اطلاعاتی دهه80(Manufacturing Resource Planning) MRPII

از ویژگیهای بخصوص MRPII می توان موارد زیر را نام برد:

MRPII نیز هنگام‌ پیاده‌سازی‌ با مشکلاتی‌ مواجه‌ شد:

سیستمهای اطلاعاتی دهه 90 (Money Resource Planning) MRPIII و ERP

فصل پنجم

آشنایی کامل با ERP

منافع حاصل ازپیاده سازی ERP

مهندسی مجدد سازمان (BPR)

ERP چگونه می تواند کسب و کار یک شرکت را بهبود بخشد؟

دلایل‌ به ‌کارگیری(‌ERP)

ERP و رضایت کاربران

فصل ششم

یک پروژه ERP چقدر زمان می برد؟

هزینه واقعی ERP چقدر است؟

چه زمانی نتیجه(ERP)مشخص می شود و این نتیجه در چه مقیاسی خواهد بود؟

هزینه های پنهان ERP

فصل هفتم

روشهای پیاده سازی ERP

راهبرد انتخاب آزاد- Franchising strategy

جهش سریع- Slam-dunk

ERP چگونه با تجارت الکترونیکی هماهنگ می شود؟

رهنمودهای کلی جهت اقدامات عملی

توجه به آینده ERP

پیکربندی نرم افزارERP

اجزای نرم افزار ERP

مراحل انتخاب، تهیه و پیاده سازی ERP در سازمان

مراحل پیاده سازی ERP به قرار زیر میباشد:

فصل هشتم

آشنائی با ارائه کننده گان ERP درجهان

آشنایی با ارائه کنندگان ERP درایران

نتیجه‌گیری

منابع مورد استفاده

 

پاورپوینت با عنوان باریچه در فرمت ورد در 13 صفحه

توجه: این فایل بصورت اسلاید نمایشی بوده و قابلیت ویرایش ندارد ...

محتویات این فایل شامل:

مقدمه
گیاهشناسی
نیازهای اکولوژیکی
کاشت
داشت برداشت
ترکیبات شیمیایی
خواص و کاربرد

مقاله با عنوان باغ موزه آب در فرمت ورد در 23 صفحه و شامل توضیحات جامعی درباره این اثر معماری دیدنی می باشد

محتویات این تحقیق:

مقدمه

باغ موزه آب

آبنما

نظام فضاهای حرکتی

ساختمان آکواریوم

فضای نشستن

نظام خدماتی

جمع بندی

منابع

 

مقاله با عنوان بندپایان در فرمت ورد در 18 صفحه و شامل توضیحاتی درباره ساختمان بدنی این موجودات و همچنین معرفی خانواده های مختلف آنها می باشد

محتویات این مقاله:

مقدمه
ساختار بدنی
دستگاههای بدن
دستگاه بینایی
دستگاه گوارشی
دستگاه تنفس
دستگاه گردش خون
دستگاه دفعی
دستگاه عصبی
رده بندی بندپایان
زیر شاخه کلیسرداران
زیر شاخه آرواره‌داران
عنکبوتها
حشرات
مقدمه
زیر شاخه آرواره‌داران
رده حشرات
زیر رده بدون بالان
راسته پرتورا
راسته دیپلورا
راسته کلمبولا
راسته تیزانورا
زیر رده حشرات بالدار
راسته راست بالان
راسته پوست بالان
راسته ایزوپترا یا جوربالان
زیر رده حشرات بالدار
راسته راست بالان
راسته پوست بالان
راسته ایزوپترا یا جوربالان
زیر رده حشرات بالدار
راسته راست بالان
راسته پوست بالان
راسته ایزوپترا یا جوربالان
تولید مثل در حشرات
سخت پوستان
خر خاکی
خرچنگ دریایی رنگ سنگی
خرچنگ ساحلی
خرچنگ گوشه گیر قرمز
کریل
عنکبوتیان
اختصاصات کلیسرداران
رده بندی کلیسرداران
رده گزیفوسوریده
رده پیکنوگونیدا
رده عنکبوتیان
عنکبوتها
جنسهای عنکبوتها
عنکبوت منزوی قهوه ای
عادات عنکبوتها
میگالومورف
تنیدن تار
کنه‌ها
خرچنگهای نعل اسبی

در طول کتاب ، اصطلاحات کلیدی که برای نخستین بار مطرح می شوند ، به شکل برجسته ارائه شده اند شما ممکن است مایل باشید تا تعریف هر اصطلاح را هنگام مطالعه ، کنترل کنید

مفهوم اول

آمادگی جسمانی خوب، تمرین منظم و سطح مطلوب تندرستی برای همه مردم، مهم هستند.

مقدمه

درگزارش مرکز جراحی عمومی و در خصوص فعالیتهای جسمانی که در سال 1996 به چاپ رسید، بر روی ارتباط بین فعالیت جسمانی و سلامت مناسب تا 5 قرن قبل از میلاد و سلامت (25 قرن گذشته ) بررسی شد. در این گزارش بحث ارتباط سلامت و تمرین ،از یونان باستان تا عصر حاضر پی گیری شده است . یادداشتهای اولیه ای که فعالیت را به عنوان امری مفید، برای سلامتی بیان می کند ، اکنون به عنوان اسنادی معتبر شناخته می شوند . مدارکی وجود دارند که فقدان تمرینات منظم را به عنوان عاملی در ضعف آمادگی جسمانی تأیید می کنند . افرادی که تناسب فیزیکی نداشته و بی تحرک هستند، اغلب از فقر حرکتی و شرایط بوجود آمده ناشی از آن رنج می برند و در مجموع این موارد در اینجا به تفصیل مورد بحث قرار خواهند گرفت. همانطوریکه ، تمدنهای غربی ، به طرف ماشینی شدن پیش می روند ، تلاش فیزیکی اهمیت کمتری به عنوان بخشی از زندگی روزمره افراد پیدا می کند . با وجود این نه تنها نیاز به تمرینات منظم کاهش پیدا نکرده است، بلکه این نیاز روز به روز بیشتر هم می شود . در این شرایط ، فعالیتهای جسمانی منظم ، می تواند در بسیاری از روش های زندگی ، سلامتی و تندرستی را افزایش دهد. مدارک علمی اخیر ، که به صورت خلاصه شده ، از گزارش مرکز جراحی عمومی و همین طور دیگر مدارک جدید ، پیسشنهاد می کنند که" با یک روش زندگی سالم ، بیش از هر عاملی دیگری می توان به تندرستی مطلوب رسید :. این بدان معناست که هر یک از ما می توانیم در سبک زندگیمان برای تقویت آمادگی جسمانی در طول عمر ، سلامت و یک تندرستی ، تغییراتی را بوجود آوریم .

اصطلاحات عمومی

در طول کتاب ، اصطلاحات کلیدی که برای نخستین بار مطرح می شوند ، به شکل برجسته ارائه شده اند . شما ممکن است مایل باشید تا تعریف هر اصطلاح را هنگام مطالعه ، کنترل کنید.

- تراکم استخوانی (Bone Integrity) : به معنی توده استخوان با تراکم بالا و عدم وجود نشانه های زوال استخوان (ساییدگی استخوانی).

- تمرین (Exercise) : در اینجا به طور قرار دادی تمرین به عنوان انجام فعالیت جسمانی با هدف رسیدن به آمادگی جسمانی ، تعریف شده است. اما فعالیتهای جسمانی ، به طور عام و به عنوان یک اصطلاح با مفهوم گسترده تر ، همه اشکال (انواع) حرکات با عضلات بزرگ ، شامل ورزشها، رقص ، بازیها، کار، فعالیتهای در طول زندگی و تمرینات برای رسیدن به آمادگی جسمانی را در بر می گیرد. در این کتاب ، تمرین و فعالیتهای جسمانی ، اغلب به جای یک دیگر مورد استفاده قرار می گیرند تا تکرار کمتری برای خواننده وجود داشته و علاقه بیشتری برای مطالعه کتاب بوجود آید.

- سلامتی (Health) : سلامتی ، سطح مطلوبی از تندرستی است که در کیفیت زندگی ، نقش دارد. این مفهوم چیزی چیزی فراتر از رهایی از کسالت و بیماری است، اگر چه رهایی از بیماری برای سلامتی مناسب مهم است . منظور از سطح مطلوب تندرستی ، عبارت است از ، سطح بالای کیفیت روانی، اجتماعی ، هیجانی ، روحی و آمادگی جسمانی با توجه به محدودیتهای وراثتی و ناتوانی شخص یک انسان .

- فقر حرکتی(Hypo Kinetic) : هیپو در لغت به معنای پایین و خیلی کم و کنیتک از حرکت می آید . پس هیپو کنتیک یعنی فقر حرکتی ، حالت فقر حرکتی حالتی است که در آن فاقد فعالیت جسمانی بوده و یا تمرینات کم و ناچیزی را شاهد باشیم . مثالی از این حالتها را در موارد زیر می بینیم : بیماری های قلبی ، کمر درد، دیابت و...

- بیماری (Illness) : بیماری همان احساس کسالت و یا علائم ویژه ای همراه با کسالت است، به عبارت دیگر وضعیتی که در آن تعادل حیاتی بر هم بخود ، بیماری است.

- روش زندگی(Lifestyle) : سبکهای زندگی، الگوهای رفتاری، یا یک نمون? زندگی فردی است.

- آمادگی جسمانی (Physical Fitness): آمادگی جسمانی ، توانایی بدن برای فعالیت به طور مؤثر و کار آمد است. آمادگی جسمانی مرکب از آمادگی جسمانی در ارتباط با سلامت و آمادگی جسمانی در ارتباط با مهارت است حداقل 11 بخش مختلف داردو هر بخش، به نوعی در مجموع کیفیت زندگی نقش دارد . آمادگی جسمانی با توانایی فرد در کار کردن مؤثر ، لذت بردن از اوقات فراغت سالم بودن ، ممانعت از فقر حرکتی و قدرت مواجه با وضعیت های فوق العاده (to meet emergency situations) ارتباط دارد. این مفهوم اگر چه با سلامت ، تندرستی و جنبه های روانی ، اجتماعی ، هیجانی و روحی در ارتباط است، اما باآنها تفاوت دارد. ضمن اینکه بهبود امادگی جسمانی در اثر توجه به مواردی زیادی قابل حصول است ، اما در میان این موارد ، نقش اصلی بر عهده تمرینات منظم است که بدون آن ، آمادگی جسمانی ، قابل حصول نیست .

آسیبهای ناشی از استعمال مفرط (Overuse Injuries) در اثر حرکات مستمر یا مکرر یا در نتیجه قرار گرفتن عضو در معرض فشارهایی زیاد پدید می آیند این آسیبها در اثر خطاهای تمرینی شامل گرم کردن ناکافی ، برنامه های تمرینی بسیار شدید ، افزایش ناگهانی در مدت تناوب یا شدت تمرین وباز پروری ناکافی آسیب قبلی هستند ناهنجاری های بیومکانیکی شامل یکسان نبودن طول پاه

آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص 

فوتبال

شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟

هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شالم آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی 75% کل آسیبها را شامل می شوند . ایین آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا 60% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند . مفاصلی که اغلب اوقات درگیر می شوند زانو و مچ پا هستند . البته ورزش فوتبال مصون از آسیبهای تنه .سر و اندام فوقانی نیست. آسیب کمر ممکن است در مقایسه با آسیب عضلانی اندام تحتانی بیشتر به دور ماندن ورزشکار از صحنه رقابتها منتهی شود آسیب صورت می تواند در اثر برخورد آرنج یا سر بازیکن حریف در نبردهای هوایی عاض شود. ضربه مغزی در مورد آخر یک خطر محسوب می شود. برخی آسیبها باعث بروز تغییراتی در قوانین باز ی اجرای آنها توسط داور شده اند. از آن جمله استفاده از آرنجها در لیگ فوتبال انگلیسی ( فصل 1994) و تکل از پشت در جام جهانی 1994) ممنوع اعلام گردیدند.

آسیبهای فوتبال از نظر علت پدید آورنده به چند دسته تقسیم می شوند؟

آسیبها ی مستقیم : از آنجا که فوتبال یک ورزش پر برخورد است ، غالب اوقات ضربة مستقیم به فوتبالیستها اصابت می کند . مثلا در طی تکل بازیکن حریف یا در اثر تصادم با یک بازیکن دیگر. این ضربات به آسیبهای کوفتگی ( پارگی عروق خونی داخل نسوج نرم که به تشکیل هماتوم می انجامد) یا شکستگیهای استخوان منتهی می شوند.

آسیبهای غیر مستقیم : این آسیبها از نیروهایی که در یک ساختار عضلانی اسکلتی در طی فعالیت ایجاد می شوند، ناشی می گردند. آسیب ممکن است در عضلات تاندونها، رباطها ، مفاصل و استخوانها مشاهده شود. این نوع از آسیب غالبا در ابتدا یا انتهای بازی و به خاطر گرم نکردن به میزان کافی ، انعطاف پذیری ضعیف یا خستگی عارض می گردد.

آسیبهای ناشی از استعمال مفرط (Overuse Injuries) : در اثر حرکات مستمر یا مکرر یا در نتیجه قرار گرفتن عضو در معرض فشارهایی زیاد پدید می آیند . این آسیبها در اثر خطاهای تمرینی شامل گرم کردن ناکافی ، برنامه های تمرینی بسیار شدید ، افزایش ناگهانی در مدت تناوب یا شدت تمرین وباز پروری ناکافی آسیب قبلی هستند. ناهنجاری های بیومکانیکی شامل یکسان نبودن طول پاها، عدم انعطاف پذیری نسج نرم ، قرار گیری اندام در وضعیت بیومکانیکی نامناسب و سفتی مفصل میباشند . مشکلات کفش عبارت از عدم قابلیت مناسب در استهلاک نیروی وارده ، محافظت ناکافی یا سایز نامناسب آن هستند. زمین مسابقه ممکن است مسئول بروز آسیبها باشد. به عنوان مثال درصورتی که زمین ناصاف و یا چمن و کف پوش آن از کیفیت مناسب برخوردار نباشد، شکستگیهای تنشی( Stress fractures) ( شکستگیهای ظریف در استخوان قشری ) از فشارهای شدید ناشی می شود و ممکن است در رده آسیبهای استعمال مفرط قرار بگیرد. این شکستگیها در استخوانهای کف پا ( متاتارس) . نازک نی ( فیبولا) و درشت نی ( تیبیا) شایعند.

آسیبهای نسج نرم در فوتبال نام ببرید:

کشش بیش از حد یک رباط به پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن (Sprain) و کشش مفرط یک عضله به کشیدگی عضلانی (Strain) منجر می گردند. سه رده پیچ خوردگی رباطی و چهار رده کشیدگی عضلانی وجود دارد . در پیچ خوردگی درجه یک تنها تعداد ی از رشته های رباط آسیب دیده اند. در پیچ خوردگی درجه یک تنها تعدادی از رشته ها ی رباط آسیب دیده اند. در پیچ خوردگی درجه 2 بیشتر رشته ها صدمه دیده اند و رباط دچار پارگی نسبی شده است. در پیچ خوردگی درجه 3 رباط به طور کامل پاره شده و یکپارچکی مفصل از بین رفته و عمل جراحی مورد نیاز میباشد.

کشیدگیهای درجه 1 آسیبهای خفیفی هستند که در آنها تنها تعداد کمی از رشته ها آسیب دیده اند و غلاف عضله سالم است. در کشیدگی درجه 2 غلاف عضله کماکان سالم است ولی آسیب قابل ملاحظه ای به عروق خونی وارد شده است . در کشیدگی درجه 3 غلاف عضله به طور ناکامل پاره شده است، خونریزی وسیع است و قسمت بزرگی از عضله درگیر می باشد. کشیدگی درجه 4 پارگی کامل بطن عضله است و یک فاصله قابل لمس بین دو قسمت پاره شده وجود دارد و ترمیم جراحی ضرورت دارد . پیچ خوردگیها و کشیدگیها میتوانند مزمن یا حاد باشند .

مرده درد یا درد مبهم در فوتبال به چه دلیلی ایجاد میشود؟

اگر چه آسیب عضلانی ممکن است شام پارگی رشته های عضلانی باشد که به جلوگیری از شرکت فرد به مدت چندین روز یا هفته در تمرینات می انجامد ، ولی آسیب میکروسکپی و ظریف به عضله احتمالا باعث درد فوریی نمی گردد. مرده درد یا درد مبهم (Soreness) ممکن است تا 72-48 ساعت پس از پایان تمرین به تعویق بیافتد.

کرامپ یا گرفتگی عضلانی چیست .؟

در کرامپ ( گرفتگی) عضلانی ، عضله دچار اسپاسم می گردد و شل نمی شود . این مورد اکثرا در حوالی انتهای بازی یا در وقت اضافه بازی مشاهده می گردد . عضلاتی که معمولا درگیر میشوند شامل عضلات پشت ساق پا ( گاستروکنمیوس ) و چهار سر ههستند . این مشکل با کشش عضله مبتلا تسکین می یابد . این عارضه به خاطر کاهش ذخایر انرژی و وضعیت هیدراسیون نامناسب در عضله رخ می دهد.

Shin Splint به چه معناست ؟